Halter Barı Fiyatları ve Çeşitleri
Halter Nedir?
Halter; iki yanında da ağırlıklar bulunan bir demir çubuğun (halter barının) koparma hareketi ya da silkme hareketi ile havaya kaldırılarak, dirseklerin kırılmadan başın üstünde tutulması ile yapılan bir spor dalıdır. Halter sporunda iki hareket bulunmaktadır: Koparma ve silkme.
Koparma hareketinde; sporcu halteri tek seferde kaldırmalı ve hakem işaret verene kadar başının üstünde tutmalıdır, bu esnada dizlerini kesinlikle kırmamalıdır.
Silkme hareketinde ise; kaldırdığı ağırlığı bir süre omuzlarının üzerinde tartar, sonra başının üstüne kaldırır ve sonrasında yine dizlerini kırmaması gerekmektedir.
Halter Barı Nedir?
Halter barı; halter sporunda kullanılan ağırlıkların takıldığı demir çubuktur. Kaslarını güçlendirmek isteyenler ve vücutlarını geliştirmek isteyenler için oldukça önemli bir spor ekipmanıdır. Güçlendirme ve geliştirme için yapılan hareketlerin, sağlıklı ve konforlu şekilde yapılabilmesi noktasındaki önemli kriterlerden biri de kullanılan halter barıdır. Kullanacağınız halter barının; ağırlığınıza, vücut yapınıza ve kas kitle indeksine uygun yapıda ve uzunlukta olması gerekmektedir. Halter barı sadece halter sporunda değil; ağırlık kaldırma, kardiyo (kalp atışlarını hızlandırmak için yapılan antrenman) ve fitness (sağlıklı bir vücuda sahip olmak için yapılan antrenman) yapan kişiler tarafından da sıklıkla tercih edilen ve kullanılan bir ekipmandır. Halter barı; her iki yanına eşit ağırlıklar takılarak kullanılan bir spor aleti olarak da tabir edilebilir. Spor salonlarının yanında evde spor yapmayı tercih edenlerin de sıkça kullandığı halter barı; düzenli ve doğru bir şekilde yapıldığı takdirde kalbin güçlenmesine ve kas kütlesinin artmasına destek sağlar. Halter sporu; kaslarınızın yoğunluğunu arttırırken vücutta bulunan fazla yağların da yok olmasını sağlar. Halter barlarının modeline göre; özellikleri, yapıları ve uzunlukları farklılık göstermektedir. İhtiyacınıza uygun halter barı çeşitlerini incelemek ve güvenle satın almak için Pazarama.com adresini ziyaret edebilirsiniz.
Halter Barı Kullanırken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
1. Nemli ortamlar insan sağlığı için uygun olmadığı gibi kullandığımız araç gereçler içinde uygun değildir. Metal bir yapıya sahip olan halter barının paslanarak kullanılması sakıncalı bir duruma gelmesini istemiyorsanız nemli bir ortamda bulundurmamalısınız.
2. Halter barına ekleyeceğiniz ağırlık disklerini sabitlemeniz yaralanma riskini düşürecektir.
3. Halter barını ısı ve ışıktan uzak tutmalı, yoğun ısı ve ışığa maruz kalmayacak yerlerde saklamaya özen göstermelisiniz.
4. Uzun süreli kullanım istiyorsanız, halter barını açık alanlarda uzun süre bekletmemelisiniz.
5. Halter barı; kullanım esnasında veya kullanım sonrasında sıvı ile temas etmemelidir. Ettiği takdirde hemen kurulanmalıdır.
6. Her kullanım sonrası temiz bir bez ile nemi alınmalı ve temizlenmelidir.
Halter Barı Satın Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Halter barı satın alırken; yapacağınız sporun türüne ve profesyonellik seviyenize göre bir ürün tercih etmelisiniz.
Konforlu bir kullanım istiyorsanız; kolay kavranan özellikteki modelleri inceleyebilirsiniz.
Alacağınız halter barında; çalışmayı planladığınız disklerin çaplarına ve ağırlıklarına uygun bir tercih yapmalısınız.
Uzun yıllar kullanabilmek için kalitesini, malzemesini, size uygunluğunu iyi değerlendirmelisiniz.
Halter Barı Çeşitleri Nelerdir?
Kasların güçlenmesi ya da vücut geliştirmek için kullanılan ağırlıkların yanı sıra halter barı da oldukça önemlidir. Yapılan sporun çeşidine ve egzersizin kademelerine göre farklı seçenekleri bulunmaktadır. Performansınızın etkili ve olumlu olabilmesi kullanacağınız halter barının rahatlığına ve konforuna da bağlıdır.
Kas güçlendirmesi yapılacaksa; göğüs, sırt, omuz ve bacak bölgelerini destekleyerek güçlendirecek halter barı çeşitlerini kullanabilirsiniz.
Çok yönlü işlevsellik sağlamak ve daha fazla yarar sağlamak istiyorsanız; squat, biseps ve triseps bölgelerinin anda çalışmasına imkân tanıyan modelleri tercih edebilirsiniz. Çalışma şeklinize ve vücudunuzun yapısına uygun ürünleri modelleri kullanmanız ekstra ürün ihtiyacınızı da en aza indirgeyecektir.
Alacağınız halter barını, yüksek fayda ile uzun yıllar kullanmak istiyorsanız dayanıklı bir ürün tercih etmeye özen göstermelisiniz. Bunun için en doğru tercih sadece çelik kullanılarak üretilen ürünlerdir.
Halter barları kullanacağınız ağırlık disklerini dengeli olacak şekilde taşımanıza imkân verir. Üretimleri farklı çaplara sahip ağırlıklar temel alınarak yapılmaktadır. Halter barı seçeceğiniz zaman; spor egzersizlerinde ya da antrenmanlarda, çalıştığınız ağırlıkları ve kullandığınız disklerin çapını göz önünde bulundurmalısınız.
Tutma yerlerinin kaymayan ve sağlam bir tutuşa olanak tanıyan yapıda olması gerekmektedir. Bu sayede antrenmanların ya da çalışmalarınız sırasında elleriniz zarar görmeyecektir. Halter barının tutma yeri güvenliğiniz açısında da önem arz eden bir noktadır.
Halter Seti Nedir?
Spor yapmak, sağlıklı bir vücut için oldukça önemlidir. Yaptığınız spor dalında; ağırlık taşımak, kas kütlenizi artırmak ve fiziksel anlamda güç kazanmak istiyorsanız halter ile ilgilenmek doğru bir tercih olabilir. Sağlık bakımından oldukça faydası olan halter sporunu, halter seti kullanarak daha kolay ve etkili bir şekilde yapabilirsiniz. Yaş aldıkça zayıflayan kemiklerimiz, kas yoğunluğunun önemini daha iyi vurgulamaktadır. Ağırlık çalışmak; kas gücümüzü korumak ve kaybetmemek için yapılabilecek en iyi sporlardan biridir. Halter sporunu; hobi olarak ya da sağlığınızı korumak için yapıyorsanız belli ağırlıklar ile çalışabilirsiniz. Profesyonel olarak yapmayı düşünüyorsanız; çalıştığınız ağırlıkları aşamalı olarak arttırmanız gerekmektedir. Bu sayede doğru bir şekilde ve emin adımlarla istediğiniz seviyeye ulaşmanız mümkündür. Tabi ki düzenli çalışmayı da ihmal etmemelisiniz.
Halter setleri; sabit ağırlıkta olabileceği gibi, eklenebilen plakalar ile ağırlıkları azaltabileceğiniz ya da arttırabileceğiniz setler de mevcuttur. Başlangıç seviyesinde iseniz; kaslarınızı zorlamayacak ve fiziksel olarak yaralanmanıza sebep olmayacak ağırlıklar ile çalışmanız gerekmektedir. Konforlu bir kullanıma sahip olabilmek için; çalıştığınız halter setinin döküm malzemeler kullanılarak üretilmiş olmasına dikkat etmelisiniz. Üretim aşamasında kullanılan kalıplara, eriyik halde dökülen döküm malzemesi, kalıbın şeklini alacak ve soğuyarak katılaştıktan sonra her tarafı eşit hacme sahip olacaktır. Halterlerin fiyat yapısı genel olarak ağırlığına göre değişkenlik gösterebilmektedir. Bu nedenle halterinizi yüksek ağırlıkta tercih edebilir, plaka ağırlıklarını kendi düzeninize göre arttırabilirsiniz. Vücudunuzda bulunan birden fazla kası çalıştıran halter setlerinin kullanımına; 20 kg ile başlayabilir, ağırlığı düzenli çalışma sonucunda 100 kilograma kadar çıkarabilirsiniz. Farklı ağırlıkta seçenekleri bulunan halter setleri içerisinden, kendinize uygun olanını seçmeye özen göstermelisiniz.
Ağırlık çalışmak; vücut sağlığınıza iyi geleceği gibi sizi zihinsel anlamda da rahatlatacaktır.
Olimpik Halter Barı ve Özellikleri Nelerdir?
Olimpik bar; belli standartları olan ve spor karşılaşmalarında kullanılan ağırlık çubuğudur. Olimpik halter barları minimum 300 ile 350 kilogram ağırlığı taşıyabilmelidir. Halter barlarının tutma yerleri ellerin içinden kaymasını önlemek amacı ile tırtıklı bir yapıya sahip olup, kromdan yapılmıştır. Tutma yerleri ile ağırlık disklerinin bulunduğu yer arasında 5 santimetrelik bir boşluk bulunmaktadır. Bar çapları 50 mm iken mil çapları 30 mm uzunluğa sahiptir. Olimpik halterlerin boyları; 120, 152, 160, 180 ve 218 santimetre olarak değişkenlik göstermektedir.
Halter Barı Fiyatları Nelerdir?
Halter barları; uzunluklarına, disk taşıma kapasitelerine, sıkıştırmaya yarayan stop disk çaplarına göre farklılık göstermektedir. Siz de ihtiyacınızı belirlerken bu özellikleri de değerlendirmelisiniz.
Fiyat yapısı; üretildiği malzemeye, tutma yerlerinin yapısına, özelliklerine, kalitesine ve konforuna göre farklılık göstermektedir. Sizde halter barı satın alayı düşünüyorsanız; ihtiyacınıza uygun olan halter barı çeşitlerini ve halter barı fiyatlarını incelemek için Pazarama.com adresini ziyaret edebilirsiniz.